உடலுக்குத் தேவையான அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ளதால் இது சிறந்த உணவாக கருதப்படுகிறது.
அதே போன்று, கோதுமையிலும், ஓட்ஸ்சிலும் அதிக நார்ச்சத்து இருந்தாலும் அவை தயாரிக்கும் பொழுது, நார்ச்சத்து ஓரளவு குறைய வாய்ப்பு உள்ளது.
இப்பொழுது இதை உப்பு சேர்த்து அல்லது உப்பு சேர்க்காமல், அப்படியே கூட சாப்பிடலாம்.
சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக பார்லியை உட்கொள்வது எலும்பு தாது அடர்த்திக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
You'll be able to include fifty percent mint leaves in addition to coriander leaves when grinding. Gingelly oil can be utilized instead of ghee.
பசலைக்கீரை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை புதுப்பிக்கிறது. பார்வையை கூர்மை படுத்துகிறது. பசலைக் கீரை ஜீரண மண்டலத்திற்கு நல்லது.
Inquire PriceFresh and large nutritional articles are classified as the properties that make eco-friendly parsley leaves very demanded by our consumers.
Aids in digestion and is likewise diuretic. Parsley is used broadly to garnish a complete number of delectable dishes like stews, sauces, salads, ch
பொடியாக நறுக்கிய கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
பார்லியில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து சில வகையான புற்றுநோய்கள், குறிப்பாக பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிராக பாதுகாப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
அனைத்துப் பக்கங்களும் படைப்பாக்கப் பொதுமங்கள் அனுமதியுடன் பகிரப்பட்டுள்ளன; கூடுதலான கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்படலாம்.
डॉ. श्रुति श्रीधर (कंसल्टिंग होमियोपैथ एंड क्लिनिकल नूट्रिशनिस्ट) का कहना है “अजमोद में विटामिन सी, फोलेट, फाइबर के साथ-साथ पानी बढ़ी मात्रा में पाया जाता है। लेकिन अगर इसका उपयोग जूस के रूप में किया जाता है तो शरीर को फाइबर नहीं मिल पाते हैं, जो शरीर के लिए सबसे आवश्यक है। इसलिए डॉक्टर सलाह देती हैं कि अजमोद के जूस की बजाय, इसे ग्रीन स्मूदी में मिलाकर लें। इससे फाइबर के साथ ही अन्य पोषक तत्व भी मिल सकेंगे। वहीं, हाइपोथायरायडिज्म से ग्रस्त लोगों को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।” सिलेरी जूस थायरॉयड की दवाओं के साथ रिएक्ट कर सकता है। इसलिए अपनी डायट में अजमोद का रस शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। तभी पार्सले के लाभ मिल सकेंगे।
Get rice in the bowl and clean it very well with unique changes of drinking water. Now acquire it inside a bowl and cover with h2o. Enable it soak for at least 15 mins, you can soak it approximately 1 hour max.
கொத்தமல்லி இலைகள் குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன:
Here